Центр ментального здоровья

Терехова Анастасия, психиатр
Психологическая и психиатрическая помощь

Консультации психологов и врачей-психиатров в поликлинике Полимедика

Помощь в решении психологических проблем
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie
OK
Эмоциональные всплески
Конфликты в семье
Невозможность «отключить» мозг
Бессонница
Постоянный стресс
Одиночество в паре или семье
Деменция
Детские травмы
Зависимость
Утрата
Горе
Чувство небезопасности
Апатия
Ненависть к своему телу
Эмоциональное выгорание
Тревожность
Хроническая усталость
Мы помогаем нашим пациентам в ситуациях

К нам обращаются с разными проблемами,
но с одной целью: сделать свою жизнь лучше.

Желание сделать свою жизнь более здоровой, гармоничной, светлой — это нормальная, здоровая потребность. Знайте, что лучшие годы вашей жизни впереди)
Специалисты
Стоимость первичной / повторной консультации
от 2 500 р.
клинический психолог / дефектолог / нейропсихолог
Работаю не с болезнью как с диагнозом, а с ее последствиями для когнитивной деятельности человека. Цель — вернуть человеку максимальную самостоятельность и качество жизни через преодоление когнитивного дефицита.

Стоимость первичной / повторной консультации – 2 500 р.
Записаться
Подробнее
психиатр
Врач-психиатр, невролог. Врач высшей категории.

Стоимость первичной / повторной консультации – 3 500 р.
Записаться
Подробнее
врач-психиатр
Консультирую пациентов в очном и заочном формате в рамках телемедицины.
Мои пациенты это мужчины и женщины в возрасте от 15 до 89 лет.

Стоимость первичной / повторной консультации – 3 500 р.
Записаться
Подробнее
врач-психиатр / психотерапевт
Специализируюсь на стационарной и амбулаторной помощи подросткам и взрослым. В работе сочетаю глубокие знания клинической психиатрии с современными методами доказательной психотерапии. Основной подход — гештальт-терапия. Опыт работы — более 9 лет.

Стоимость первичной / повторной консультации – 4 000 р.
Записаться
Подробнее
психолог
Индивидуальное консультирование и психологическая помощь взрослым людям и подросткам от 14 лет.

Стоимость первичной / повторной консультации – 3 500 р.
Записаться
Подробнее
Семейная и парная терапия
Отношения проходят через кризисы: недопонимание, частые ссоры, эмоциональное отдаление, проблемы с детьми или близкими.
Наша цель — не найти «правого», а помочь вам услышать друг друга. В безопасной обстановке мы разберем повторяющиеся конфликты, вернем утраченную близость и научим договариваться без боли. Результат — не идеальная семья, а та, где каждому комфортно.

5000 р.
Длительность: 90 мин.
Оставить заявку
Семейная консультация (ребёнок + родитель)
Здоровье ребенка — это не только анализы и процедуры. Это атмосфера в доме, понимание между поколениями и своевременная помощь профессионалов, говорящих на одном языке с вами и вашим чадом.
Наша услуга создана для тех, кто устал от непонимания. Мы приглашаем ребенка и родителя на прием одновременно. Это не просто осмотр — это совместный диалог, где мы:
  • Слышим переживания ребенка без осуждения.
  • Объясняем родителям «как это работает» простым языком.
  • Назначаем лечение, которое не вызывает протеста у маленького пациента.
Почему это работает эффективнее, чем обычный прием?
Вы перестаете быть «наблюдателем» и становитесь полноценным участником процесса выздоровления. Вместе с доктором вы вырабатываете единую стратегию, которая остается с вами и после выхода из кабинета.

Результат: Вы уходите не с ворохом тревог, а с четким планом действий и уверенностью, что делаете всё правильно.

5000 р.
Длительность: 90 мин
Оставить заявку
Повторная профилактическая консультация психиатра/психотерапевта
Назначенное лечение — это только первый шаг. Чтобы оно действительно работало и не навредило, нужен регулярный контроль. Наш повторный приём создан именно для этого: мы не просто «проверяем», а корректируем терапию под ваше текущее состояние.

Когда это нужно:
  • Прошло 2–4 недели с начала приёма препаратов — время первой оценки.
  • Вы заметили побочные эффекты или, наоборот, отсутствие динамики.
  • В жизни произошли перемены (стресс, смена работы, обострение хронических болезней), которые влияют на психику.
  • Вы просто хотите планового профилактического осмотра, чтобы убедиться: всё идёт по плану.
Что мы делаем на приёме:
  • Детально анализируем ваше самочувствие (сон, аппетит, настроение, тревога, работоспособность).
  • Оцениваем объективные и субъективные изменения по сравнению с прошлым визитом.
  • При необходимости корректируем дозировки, заменяем препарат или добавляем новые средства.
  • Пересматриваем немедикаментозные рекомендации (режим, психогигиена, психотерапия).
  • Даём чёткий план на следующий период — вы уходите без тревоги, с пониманием дальнейших шагов.
Результат: Вы управляете своим состоянием вместе с профессионалом, снижая риски и повышая эффективность лечения.

2000 р.
Длительность: 30 мин.
Оставить заявку
Тренинг «Психологическое сопровождение беременности и подготовка к материнству»
О тренинге
Беременность — это удивительное путешествие, наполненное не только радостным ожиданием, но и закономерными вопросами, переменами в теле и эмоциях.

Чтобы этот период стал временем осознанной подготовки, внутренней гармонии и уверенности в своих силах, предлагаем принять участие в тренинге «Психологическое сопровождение беременности и подготовка к материнству».

Эта программа создана, чтобы стать вашей надежной опорой, помочь перейти от тревог к спокойствию и сформировать прочный психологический фундамент для встречи с малышом.
Кто проводит тренинг
Психолог Центра ментального здоровья Мария Кирьяк
Где проходит тренинг
В поликлинике Полимедика, ул. Карпова, дом 3/1, кабинет 19.
Формат и время
4 встречи по 2 часа, по субботам, начало в 10.00.
20 декабря
Встреча 1. Беременность как психологический процесс
Снижение тревожности, нормализация эмоциональных состояний, формирование чувства «я не одна / я в норме».
27 декабря
Встреча 2. Отношения с партнером, родственниками, врачами
Профилактика конфликтов, формирование опоры, обучение коммуникации в период гормональной нагрузки.
10 января
Встреча 3. Подготовка к родам
Снизить уровень страха перед родами, сформировать доверие к телу, дать опору и инструменты саморегуляции.
17 января
Встреча 4. Первые недели жизни с малышом

Профилактика послеродовой тревоги, депрессии, эмоциональной перегрузки, нормализация состояний после родов.
Стоимость участия
7200 рублей
Приводите с собой ваших партнеров, для них участие бесплатное.
Тренинг «Психологическое сопровождение беременности и подготовка к материнству» — это ваш шанс инвестировать в самое важное: в свое эмоциональное благополучие и гармоничное начало жизни вашего ребенка. Вы не только получите конкретные знания и инструменты для каждого этапа, но и найдете поддержку в лице опытного психолога и других участников.

Подарите себе эти несколько встреч, чтобы встретить материнство с радостью, спокойствием и внутренней силой.

Количество мест ограничено. Звоните и записывайтесь на тренинг в телеграм @mentality_health_center156
  • Взрослым людям
    • В сложных  жизненных ситуациях
    • При проблемах с  настроением
    • В периоды изменений
    • При ухудшении здоровья
    • Проблемы со сном и едой 
    • При неуверенности, перфекционизме или прокрастинации
  • Партнерам, переживающим сложные или важные периоды в отношениях
    • Супружеским парам
    • Родителям и детям любого возраста
    • Партнерам по жизни и работе
  • Детям и подросткам
    • При возникновении проблем с поведением, учебой, социализацией, эмоциональными сложностями.
    • При выборе стратегии обучения, профориентации
  • Беременным и недавно родившим женщинам
    • Чтобы страхи, тревоги и проблемы в ожидании ребенка не превратили жизнь семьи в кошмар
    • Помощь при послеродовых депрессиях
  • Пожилым людям
    При возникновении когнитивных и поведенческих проблем, десоциализации, сниженном настроением, выборе новых занятий для жизни в «серебряном возрасте» 
  • Людям с заболеваниями
    • Научиться жить дальше, когда поставили новый страшный диагноз
    • Качественно жить с хроническим заболеванием
    • Ипохондрикам
С какими проблемами обращаются
к специалистам Центра ментального здоровья
Вопросы и ответы
Возможно и то, и другое. Записывайтесь к любому специалисту. Врач-психиатр назначит медикаментозное лечение сам, психолог, если увидит возможную необходимость, направит вас к врачу.
Со мной будут только разговаривать или таблетки выпишут?
Наш центр работает только в формате платных услуг, поэтому приемы по ОМС и ДМС не предусмотрены. Однако у нас действуют специальные пакеты и программы, которые позволяют снизить стоимость в пересчете на одну встречу — например, абонементы и краткосрочные курсы.
Есть ли у вас скидки или бесплатные услуги по ОМС / ДМС?
На первой сессии вы в месте со специалистом обсудите необходимое количество консультаций. Все очень индивидуально.
Сколько нужно консультаций?
Да, мы проводим как индивидуальные консультации для взрослых и подростков, так и семейные встречи.
В формате семейной терапии специалист помогает разобраться в отношениях между партнерами или внутри семьи, наладить общение и найти общие решения.
Для работы с детьми консультации проходят с участием родителей, чтобы поддержка была максимально эффективной и безопасной.
Работаете ли вы с детьми или в формате семейной терапии?
Центр ментального здоровья
в «Полимедике»
8 (3532) 37-38-58
mental_pko@mnogomed.ru
г. Оренбург, Нижний проезд, д. 5/1, кабинет 306
Центр ментального здоровья
ИНН 5609204970 КПП 560901001
ОГРН 1245600003230